10/9(日)曇り～雨 ① 今日久しぶりに走ってみたら30分くらいで右膝が痛くなって歩いてしまった。こないだの脚トレのダメージからなのか、走ってて着地の時？膝が内に入るのが原因なのか？でも今までそれでも30分で痛みが出ることなんて無かったのになー。なん…