10/12(水) ① コインランドリーで洗濯をした。乾燥機かけた直後の暖かい衣類なんかが好き。 ② 蒼穹のファフナーを観始めた。スパロボで知ってK、UXとマークザインを主力で使っていた。UXをプレイしてファフナーへの興味が強くなったので観ることにした。スパ…

10/11(火) ① 肩の日。家で壁を使って逆立ち腕立て。 ② 今日は30分走っても右膝に痛みが出なかった。こないだの痛みはやっぱり脚トレのダメージからなのかもしれない。 ③ スパロボUXをクリアした。参戦作品がどれも好きで楽しかった。スパロボZ２でロックオン…

10/10 (月)雲 ① アマプラでポケ戦を観てる。今日は「嘘だと言ってよバーニイ」まで。 ② 背中の日で、電車で高鉄棒のある公園へ。基本的に自分の体のみでトレーニングしたいけど、懸垂だけはさすがに無理。片手のチンアップほんの少しずつ腕が曲がるようにな…

10/9(日)曇り～雨 ① 今日久しぶりに走ってみたら30分くらいで右膝が痛くなって歩いてしまった。こないだの脚トレのダメージからなのか、走ってて着地の時？膝が内に入るのが原因なのか？でも今までそれでも30分で痛みが出ることなんて無かったのになー。なん…