10/11(火) ① 肩の日。家で壁を使って逆立ち腕立て。 ② 今日は30分走っても右膝に痛みが出なかった。こないだの痛みはやっぱり脚トレのダメージからなのかもしれない。 ③ スパロボUXをクリアした。参戦作品がどれも好きで楽しかった。スパロボZ２でロックオン…