2023-01-24から1日間の記事一覧

生活リズムをどうにかしたい

隅田川を散歩したその日の夜、全く眠れなかった。今の「起きて数時間で外が暗くなる」という生活リズム、結構好きなんだけどここ数日「日光に当たる時間が少なくて体に悪いんだろな～」「体づくりにはやっぱ良くないかもな」なんて思い始めてたからいっその…